Friskvård för häst JH

Certifierad Equiopat®

Sida 2 av 2

Triggerpunkts kursen

Förra helgen var jag på triggerpunkts kurs för Charlotta Lindgren, ena dagen var vi på Husaby hästakut och den andra på Bjertorps travcamp. Det var minst sagt ett par inspirerande och lärorika dagar. Jag har aldrig mött Charlotta tidigare men vilken kvinna och vilken kunskap hon sitter på, med fin känsla och lång erfarenhet. Hon är utbildad equiterapeut, studerat ytterligare bas medicin, samarbetat med flera veterinärer och har ett långt CV både i Frankrike och Sverige på hästar hon behandlat. Sedan 8 år tillbaka jobbar hon på Husaby hästklinik där hon samarbetar tillsammans med veterinärerna.

Kursen handlade om fasciella triggerpunkter, alltså triggerpunkter i fascian. Charlotta har med hjälp av human sidan lokaliserat fram dessa punkter i två års tid på just hästarna. Dessa använder hon även dagligen i sitt arbete för att behandla och släppa på smärta. Det fina av allt är att du behöver inte använda jätte stor kraft för att göra skillnad bra för både dig och hästen. På kursen fick vi lära oss de 10 vanligaste punkterna som hästarna kan få problem med.

Lite kort om vad en triggerpunkt är, en punkt som alltid ligger på samma placering därför kan man inte säga att en triggerpunkt är det samma som en muskelknuta då en muskelknuta kan uppkomma var som helst i muskeln. Dessa bestående punkter är ett ställe i muskel, fascia eller i senspolen där det sker stor aktivitet ofta i närhet av en nerv och kärl ingångar, därför ökar behovet av syre just där. Blir en muskel överansträngd så skapas det syre brist vilket förklarar varför dessa ställen lätt blir påverkade.

Triggerpunkten kan vara aktiv eller inaktiv. När punkten är aktiv så kan den vara öm men behöver inte vara det, utan smärtan kan bereda ut sig över ett stort område. Alltså kan man ha ont i knäet men punkten sitter högre upp närmare ryggen. Extremt spännande område för en muskelnörd!

Vi fick höra på kursen att på Husaby har man börjat testa och behandla dessa punkter vid hälta istället för att behandla själva leden. Då har dem behandlat med b-vitamin vilket visat positivt resultat på flera hästar. Väldigt intressant! Tänk vad bra om vi kunde alternera behandlingarna och slippa spruta för mycket kortison och dylikt.

”Muskelspänningar kan ge ledproblem och ledproblem kan ge muskelspänningar” Jag har flera gånger hört att på veterinär utbildningen så är inte kunskapen om muskeldiagnostik och alternativa behandlingar tillräcklig. Vilket då visar på att vi alla behöver samarbeta mera, alla ska inte behöva kunna allt. Läs ett fint reportage om Charlotta, Husaby och deras samarbete här i travronden.

Hästen har inte hjärnans förmåga att vara elaka mot oss.

I grunden ser våra hjärnor likadana ut, men det finns vissa skillnader och en av dem är storleken. En hästs hjärna väger ca 500g tänk er ett paket köttfärs och sedan väger människas hjärna ca 1400g. Alltså nästan som tre paket köttfärs. Om vi då jämför storleken på oss och hästen så borde det ju rent storleks mässigt varit tvärtom.

Häst hjärna

Uttrycket din ärthjärna = vad du är korkad. Stämmer ju inte helt ordagrant men det ligger något i det. Forskningen menar på att storleken på hjärnan faktiskt har betydelse. Ju större hjärna man har ju större kognitiv förmåga har man. Alltså möjlighet att minnas, tidsuppfattning, lösa problem mm.

Människas hjärna

Ett föl kan oftast ställa sig upp direkt efter födseln och vingligt ta sig framåt, medans ett spädbarn är helt hjälplös de första månaderna i livet. Vår hjärna och nerverna jobbar tillsammans och styr kroppens alla funktioner. Alltså behöver fölets hjärna födas mer redo för att den ska kunna överleva. Eftersom hästen inte själv kan bära eller mata den, den får själv ta för sig och följa efter sin mamma. Därför utvecklas hjärnstammarna först på hästen och dessa involverar många automatiska rörelser som ex. fly.

Människans hjärna

En vuxen hjärna styrs till största delen av pannloben den främre delen av storhjärnans hjärnbark vilket hästen saknar. Vilket gör oss till ett mer tänkande djur. Det är den delen av hjärnan som är ansvarig för att göra planer, bilda strategier och resonemang. Den utgör det mesta av den mänskliga hjärnan.

Hästens hjärna däremot styrs till största del av lillhjärnan den delen som koordinerar motorik och balans. Vilket gör hästen till ett mer motoriskt och sensorisk djur. 1/3 del av hästens hjärna består av lillhjärnan, vilket är ganska mycket då vår lillhjärna består av 1/10 del.

Med detta i hand kan vi inte säga att hästar ljuger, att dom är elaka eller skrattar på vår bekostnad. De har bokstavligen inte hjärnans makt att göra dem sakerna!

Häst hjärna

Enligt nedanstående.

Margareta Rundgren, nyligen pensionerad agronomie doktor vid SLU

evidence-based horsemanship

holistic horse

Varför hästmassage och kan man använda sin hästförsäkring?

I många hästförsäkringar så ingår det eller så finns det som ett tillägg REHAB. För att utnyttja rehab måste er veterinär ha remitterat ut rehab efter en skada och då täcker detta alternativa behandlingar som massage.

Det kan vara bra att ha eftersom det kan bli dyrt med allt annat som ska betalas kring hästen, vilket gör att många avstår just massagen. Det kan vara värt att kolla upp vad just er försäkring täcker.

Lite kort fakta om muskler. 60% av hästens vikt består av muskler och muskler arbetar i långa muskelkedjor. Får man problem med en muskel så drabbar det ofta flera, det blir en så kallad domino effekt.

En muskel består av flera muskelbuntar som i sin tur består av små muskelfibrer, som sedan består av små små myofibriller. Därför behöver det inte vara hela muskeln som blir spänd utan även små delar. Själva muskeln är sedan omgiven av en bindväv som kallas fascia. Fascian är en bindvävshinna som består av en glatt yta, den skyddar muskeln, håller musklerna på plats, binder ihop muskelstråk och gör så att musklerna kan glida på och omkring andra muskler. Blir fascian skadad så kan man likna detta med att ha för trånga kläder vilket då även hindrar muskeln från att arbeta korrekt. Därför är även fascian en viktig och bidragande faktor vid muskulära problem.

När en muskel blir spänd så har det uppstått syrebrist i muskeln. Syret det transporteras via blodet. För att hjälpa musklerna kan man i och med hästmassage påverka både fascian och muskeln. Genom att öka genomblödningen, töja muskel fibrerna och få muskeln att slappna av. Då förhindrar man att ömhet och spändhet vandrar vidare. Man stoppar alltså domino effekten.


Genom att din häst får regelbunden massage så förebygger man skador och ökar rörligheten. Då kan hästen röra sig obehindrat och behöver inte kompensera en ömhet, stelhet med en annan kroppsdel eller muskel. Som rehabilitering i denna process så hjälper man musklerna att återhämta sig och påskyndar läkning. Massagen ökar därför prestation och hållbarhet.

Vår häl är hästens has

Något av det första vi fick lära oss i skolan när vi började läsa anatomi och fysiologi var jämförelsen mellan häst och människa. För mig var detta en stor aha upplevelse och ett väldigt bra sätt att tänka på.

Inte har jag reflekterat över att hästens has är den samma som vår häl, att deras fram knä/ karpal är vår handled eller att deras griffelben är våra tillbaka bildade fingrar.

Vår fingerspets motsvarar deras hov. Att patellan är vår knäskål vilket är ett sesam ben som är inbäddat i en sena och löper över knäskålen. Jag hade faktiskt ingen aning om att vår knäskål inte var ett fast ben.

Själv tycker jag jämförelsen mellan häst och människa på detta sätt gör det hela enklare att förstå och reflektera över.

På bilderna så ser ni även att hästen inte har något nyckelben. Deras bogblad sitter då fast av muskler och ligament.

Nyare inlägg »