Balanspaddar

Beskrivning

Vad ska man använda balanspaddarna till?

​I förebyggande syfte/ friskvård.
​I rehabiliterings syfte.

Paddarna är ett enkelt sätt att träna upp den stabiliserande muskulaturen på, som behövs för en hållbar kroppshållning och häst. Vi alla har nog hört att det är farter och ensidig träning som skadar. Men något vi oftast inte tänker på eller tränar upp är den såkallade posturala muskelkedjan som tränas upp av statiskt, långsamt arbete.
Vilket är den viktigaste länken till en hållbar häst eftersom är den svag eller inaktiv kommer den ytliga muskulaturen behöva få ta över mer vilket den inte är gjord för och detta i sin tur skapar onödiga spänningar, överansträngningar som i sin tur kan leda till skador.

Balanspaddarna har mer än en effekt. Dem mest uttalade effekterna är att dem:

​Stärker, aktiverar den stabiliserande muskulaturen, vävnad, senor allt som ingår i att hålla oss/ hästen upprätt och samman.
​Dem neutraliserar invanda obalanser. Genom att hovens nervreceptorer ”får ny information” av att stå på padsen. Även kallad proprioception lägesförändring.

I sin tur kan det ske mer än 1 effekt av att balansera.

Balanspaddarna är handgjorda/ omgjorda av material ifrån Ikeas gymnastikmatta. Tyget är slitstarkt och håller emot det mesta men tyvärr inte mot isbrodd.